A escovagem dos dentes

A escovagem dos dentes deve seguir um processo específico e os dentes devem ser limpos após cada refeição. Com efeito, quer se trate de um adulto ou de uma criança, uma boa escovagem dos dentes assenta em gestos corretos. Eis os gestos a adotar para uma escovagem eficaz:

• Para remover a placa bacteriana acumulada em todos os dentes e os restos de comida, coloque a escova de dentes na junção entre os dentes e as gengivas e, em seguida, faça pequenos movimentos circulares, de cima para baixo, partindo da gengiva em direção ao dente. Este movimento deve ser repetido duas vezes em todas as faces dos dentes superiores.
• Em seguida, passe para os dentes do lado da bochecha ou dos lábios, até ao último molar direito. Escove todas as superfícies dos dentes, incluindo os lados dos dentes, os dentes da frente e os dentes de baixo. Para facilitar a escovagem da face interna dos incisivos, posicione a escova de dentes na vertical.
• Para limpar todos os dentes na totalidade, faça, pelo menos, dez movimentos de vaivém de cada lado, da parte de trás para a frente e de baixo para cima.
  Por fim, para completar a escovagem, escove a língua para eliminar as bactérias responsáveis pelo mau hálito.

A escova de dentes deve ser bem enxaguada antes de ser guardada e não deve ser utilizada por várias pessoas.
Além disso, é importante escolher uma escova de dentes de qualidade. Uma escovagem demasiado agressiva pode danificar as gengivas. Por isso, deve-se dar preferência a uma escovagem suave e utilizar uma escova de dentes com cerdas macias. Esta precaução evita microlesões nas gengivas e na boca. Além disso, a utilização de pastas dentífricas adequadas às necessidades dos seus dentes ajuda a proteger o esmalte dentário e a neutralizar os ácidos responsáveis pelas cáries.

Ensinar as crianças a escovar os dentes corretamente desde muito cedo contribui para a consolidação de hábitos de higiene essenciais. Assim, recomenda-se que as crianças utilizem uma escova de dentes pequena, adaptada ao seu tamanho, e uma pasta de dentes que contenha uma dose de flúor adequada à sua idade.

Para proteger eficazmente o esmalte, prevenir cáries dentárias e problemas nas gengivas, a escovagem dos dentes deve ser feita duas ou três vezes por dia. O tempo ideal de escovagem é, no mínimo, dois minutos.

Ao seguir estas recomendações de higiene dentária, reduz o risco de doenças dentárias e protege os seus dentes a longo prazo. Para aprofundar o assunto, os nossos profissionais aconselham-no sobre as técnicas de escovagem dos dentes, a quantidade de pasta de dentes a utilizar e a utilização de escovas de dentes elétricas adequadas à sua boca.

Escovar os dentes apenas com uma escova de dentes não permite alcançar completamente os espaços entre os dentes. Após a escovagem, recomenda-se a utilização de um elixir bucal. Este produto de higiene dentária permite eliminar os resíduos alimentares que permanecem, sobretudo nas zonas de difícil acesso, como as que se encontram entre os dentes do siso e a gengiva.
Além disso, a utilização de fio dental permite eliminar o máximo possível de resíduos. Tal como as escovinhas interdentais, são eficazes para limpar o espaço entre os dentes. Em geral, a escova de dentes deve ser substituída a cada três meses para uma boa higiene dentária.
Não hesite em pedir conselhos aos nossos profissionais para aprender os gestos corretos a adotar na escovagem dos dentes. Após um exame da sua arcada dentária, a sua experiência permitirá que lhe indiquem o tipo de cuidados de higiene mais adequados aos seus dentes, com um programa de prevenção personalizado e à medida.
A periodontia coloca a higiene oral no centro da sua atividade.

Apesar de uma escovagem regular e minuciosa dos dentes, várias infeções podem afetar a saúde dos dentes e do periodonto, desenvolvendo-se de forma silenciosa. Para manter uma boa saúde dos dentes e das gengivas, é, por isso, essencial consultar regularmente o seu dentista.

Alguns sintomas, como sangramento das gengivas, dores dentárias ou mau hálito (halitose), podem constituir um sinal de alerta que indica a necessidade de cuidados para evitar complicações mais graves nos dentes e na boca.

A nossa clínica dispõe de um departamento dedicado à periodontia, composto por uma equipa de profissionais e assistentes especializados no cuidado dos dentes e na saúde das gengivas. Os nossos serviços centram-se na prevenção e no tratamento de problemas relacionados com os dentes e o tecido periodontal, de forma a garantir uma higiene oral ideal.

Numa primeira fase, um exame periodontal permitirá ao dentista identificar o grau de infeção das gengivas, de modo a tratá-las o mais cedo possível. A prevenção dentária permite-lhe adotar os hábitos corretos para proteger os seus dentes e, assim, evitar complicações decorrentes de eventuais doenças dentárias.

A nossa experiência permite-nos propor a cada um um programa personalizado de prevenção e higiene, essencial para a proteção dos seus dentes. Graças a um acompanhamento personalizado, ajudamo-lo a preservar a saúde dos seus dentes, garantindo uma higiene ideal para prevenir problemas dentários e reforçar a durabilidade da sua saúde dentária.

Por isso, é vivamente recomendado realizar um exame periodontal regularmente. Este exame decorre da seguinte forma:

• entrevista com o doente que permite identificar os seus antecedentes e hábitos na escovagem dos dentes (quanto tempo dedica à escovagem?, os produtos que utiliza, etc.), os seus fatores de risco, as suas necessidades, etc.;
• análise ao microscópio da placa dentária para identificar eventuais bactérias patogénicas presentes na boca e nos pequenos espaços entre os dentes;
• entrega de um relatório com um tratamento adaptado especificamente aos seus dentes, com a possibilidade de acompanhamento e um orçamento personalizado, caso seja necessário.

Se for diagnosticada alguma patologia durante o exame periodontal, o dentista irá informá-lo sobre os passos a seguir. Se não for detetada qualquer anomalia nos seus dentes, poderá ser realizada uma simples limpeza dentária para melhorar os resultados da escovagem efetuada após as refeições. Durante estas avaliações, os profissionais examinam a sua técnica de escovagem e verificam se a duração da escovagem é suficiente.

A nossa trajetória coloca a prevenção dentária no centro das nossas prioridades, com o objetivo de cuidar da sua saúde dentária, garantir um acompanhamento de qualidade e oferecer-lhe a possibilidade de preservar a saúde dos seus dentes e a sua saúde dentária ao longo de toda a sua vida. Ao cuidar dos seus dentes desde hoje, garante-se um futuro sem preocupações com a saúde oral.